2017年10月16日

メンタルヘルス研修を行ってきました

土曜日は、ある企業さんでメンタルヘルス研修を行いました。


テーマは
「ワークエンゲイジメントを高める職場のコミュニケーションとセルフケア」

ワークエンゲイジメントとは、従業員のメンタルヘルス対策が目指す新しいテーマです。

従業員が、仕事に対して熱意・没頭・活力がある状態つまりイキイキ働いている状態です。

日ごろの組織コミュニケーションを振り返り、

より良い職場づくりのヒントをお伝えしてきました。

〜参加者の声〜
・実際の現場を想像しながら、普段の自分を振り返ることができました。
・コミュニケーションのポイントを学ぶことができました。
・メリハリって大事なんですね。
・相手を想ってコミュニケーションをとるように心がけたいです。
・「ホウレンソウ」を上手にできていないことに気がつきました。
                          などなど
多くの“気づき”を持っていただけたようで、うれしい限りです。

「働き方改革」が求められる中では、ぜひ取り入れていただきたい内容です。ひまわり.jpg
posted by kakara at 11:30| Comment(0) | セミナー

2017年10月13日

食とこころの講座を開きます

駿河区にある「メンタルサポートオフィスkakara」の心理担当の酒井田です。
昨日までの暑さはどこへ?今日はしとしと雨の冷たい一日でしたね。

さて、酒井田が清水区のNostalさんで講座を開くことになりました。
女性ならどなたでもご参加いただける講座です。
ご興味のある方は、Facebookにてお申し込みください。

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【こどものこころと食事の講座】
明日からがんばらずにはじめられるお食事セラピー

 「落ち着きがなく、集中しにくい」
「なかなかやる気スイッチが入らない」
「すぐに“どうせ…”とあきらめてしまう」
「思い通りにならないと、イライラスイッチが入りやすい」
「急にカッとなる」

など・・・
こどもの日々の行動で、気になることはありませんか?

もしかしたら、これらの気になる行動の原因が、お子さんの食事の内容や方法にきっかけがあるかもしれません。
この講座では、気になる行動のタイプ別に、おすすめの食べ物と食べ方について解説し、
今でもじゅうぶん頑張っているママたちに“ちょっとしたコツとこころがけ”を伝授します!


11月25日土曜日
13:30〜15:00
参加費¥1,000(1ドリンク付き」

ご予約は親子サロン&カフェNostalまで
https://line.me/R/ti/p/%40xeu1408d
070-2222-0319
nostal.2014.10@gmail.com
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□講師紹介
メンタルサポートオフィスkakara副代表/アトリエkakara主宰
講師は精神保健福祉士・心理士として長年精神科医療の現場で働いていました。
精神疾患と食の関係について興味を持ち、学びを深めている途中です。
その中でも、こどもの時からの食事の習慣や内容に注目しています。
赤ちゃんから小学生くらいのお子さんがいるお母さんにぜひ聞いていただきたい内容になっています!
posted by kakara at 21:57| Comment(0) | 外部研修

2017年10月02日

しずおかスマイルプロジェクト始動!!

9月30日(土)、私たちkakaraもメンバーの一員である、
【しずおかスマイルプロジェクト キックオフセミナー】
を開催しました。


お母さんと一緒に多くのお子さんやお父さんにも参加頂きました。

第一部のセミナーでは、
「もうすぐ2歳!大和先生に学ぶ!」
というタイトルで宮入学さんがお話くださいました。

「私の一番は子ども。ではなく、奥さん。
育児の主役であるお母さんのサポートが私の役目。
黒子に徹することが私の役割です。」

との宮入さんご自身の育児体験から学んだお話しには、
「多くのママの求めるパパ像はこれだ!!」
と、今までモヤモヤしていたものが、スッキリ晴れた感じが
したのは、私だけではないはず。

第二部では、お母さんやお父さんの悩みシェアタイム。

お子さんの発達の心配や、子どもの気になる行動、
夫婦の育児観などなどのお悩みをシェアしました。

帰られるときのパパママの笑顔に励まされた1日でした★received_1675943262479753.jpeg
posted by kakara at 13:55| Comment(0) | 子育て