2018年10月30日

kakaraカフェ open!

駿河区池田にある、メンタルサポートオフィスKakara間淵です。

今日は、「kakaraカフェ」の日。

こどもの認知行動療法
について、お話ししました。
CBTカカラカフェ2
こどもが発信してくるSOSのサインを見逃さないこと。
こどものとった行動ではなく、
こどもの頭の中で起こっているプロセスに注目すること。
いつものこどもとの関わりに
ちょっと認知行動療法を取り入れる方法。
ストレスから自分を助けるのを上手になるヒント

などなど、1時間くらいでお話ししました。
ワークも取り入れて、もりだくさんの内容でした。
CBTカカラカフェ1
参加された皆様からは、
 「具体的な方法でわかりやすかった」
 「自分のこどもへの対応を振り返るいいきっかけになった」
 「聞きたいことが聞けた」
 「わかりやすかった」
 「つぎはケーススタディをやってみたい」
などの感想をいただきました。

継続して、やっていきたいなぁと思っています!

次のkakaraカフェは、
   11月13日(火)10:00〜11:00
     感情のコントロール


お申込み希望の方は、メール(mso@kakara.biz)・フェイスブックでお知らせください!
posted by kakara at 12:36| Comment(0) | 日記
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