スクールソーシャルワーカー兼任してます

中小企業のストレスチェック導入をサポートします！

静岡市駿河区池田にあるメンタルサポートオフィスkakaraです。

スタッフ間淵は、今年度も昨年に引き続き、
静岡市スクールソーシャルワーカーの任用を受けました。

メンタル疾患の予防に携わりたくて起業に至った私。
メンタル疾患の患者さんと関わる中で、幼少期（学生時代）の環境や体験
に遡って話されることが多いように感じました。
そのタイミングで、子供を取り巻く環境にもっと関わることができていれば、
後のメンタル疾患を防ぐことができたかも・・・

そんな思いから、スクールソーシャルワーカーも行っております。

家族みんなが健やかに・・・

メンタルサポートオフィスkakaraでは、
企業が行う産休育休復帰支援プログラムの講師を行うなど
働く女性、子育てに奮闘するママのサポートも行っております。

インフルエンザのせいで、睡眠リズムが崩れたら？？

先日まで、インフルエンザの影響をうけていた間淵です。

今年もインフルエンザが猛威を振るっていますね・・・
早く良くなるためにも、水分をしっかりとって、
たくさん寝ます。

熱も下がってくると、あれ？夜寝れない・・・
昼間にたくさん寝た分、夜に目がランラン

てなこと、経験はありませんか？
じつは、風邪や体調不良の後に睡眠のリズムが乱れてしまいがちなのです。

睡眠のリズムを取り戻すために、
起床時間をそろえるように意識しましょう！

�@朝の起きる時間を寝る前に唱えて脳に記憶
�A朝起きたら、日光を浴びる
�B朝食はしっかりとる
体調も睡眠リズムもしっかり早く回復できるといいですね＾＾

【とにかく早く！ 地元企業様のご要望に】

企業さまの要望は、年内にストレスチェックを行いたいということ。

オーダーをいただきすぐに、社内通知し、ストレスチェックを開始。


私たちの強みは、小回りが効くこと。
難しく考えずに、健康診断のようにストレスチェックを考えてみてください。
地元企業様のご要望にはできる限りお応えできるよう努めています！