2018年02月01日

インフルエンザのせいで、睡眠リズムが崩れたら??

先日まで、インフルエンザの影響をうけていた間淵です。

今年もインフルエンザが猛威を振るっていますね・・・
早く良くなるためにも、水分をしっかりとって、
たくさん寝ます。

熱も下がってくると、あれ?夜寝れない・・・
昼間にたくさん寝た分、夜に目がランラン

てなこと、経験はありませんか?
じつは、風邪や体調不良の後に睡眠のリズムが乱れてしまいがちなのです。

睡眠のリズムを取り戻すために、
起床時間をそろえるように意識しましょう!

@朝の起きる時間を寝る前に唱えて脳に記憶
A朝起きたら、日光を浴びる
B朝食はしっかりとる
体調も睡眠リズムもしっかり早く回復できるといいですね^^thWSSEH6MW.jpg
posted by kakara at 12:24| Comment(0) | 日記

2017年12月08日

【とにかく早く! 地元企業様のご要望に】

企業さまの要望は、年内にストレスチェックを行いたいということ。

オーダーをいただきすぐに、社内通知し、ストレスチェックを開始。

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私たちの強みは、小回りが効くこと。
難しく考えずに、健康診断のようにストレスチェックを考えてみてください。
地元企業様のご要望にはできる限りお応えできるよう努めています!
posted by kakara at 11:27| Comment(0) | 日記

2017年11月27日

中小にこそストレスチェックを

先日、10名規模の企業様のストレスチェックのオーダーをいただきました。

これは代表取締役のお言葉です。

「中小企業だからこそ、ストレスチェックはやるべきだと思うんです。
ストレスチェックは従業員のストレス状況を客観的に知るには良いツールですよね」
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おっしゃるとおりです。
ひとりの従業員が欠けることで受けるダメージははかりしれません。
中小企業にこそ、健康診断と併せて、こころの健康診断も受ける流れが必要だと思います。
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posted by kakara at 20:15| Comment(0) | 日記