ママ従業員向けのセミナーを開催してきました。

子育て中のママ従業員向けのセミナーの為、静岡市内にある企業に行ってまいりました。
昨年の秋からの開催で、今回は３度目の開催でした。

この企業様はとてもママにやさしい取り組みをしているパイオニア的企業。
この企画にもお子様連れで参加できるとあって、１歳から４歳までのお子さん６名が楽しく遊ぶ中での開催でした。
初回に０歳だった赤ちゃんが、この日はトコトコ歩いておりまして…何度「かわいいなぁ」と呟いたことか。
本当に子どもの成長ってうれしいし、愛おしいですね。

両親と同居・時短勤務・保育園も決まったなどなど、復帰に際していろいろと条件が整ったママ。
実家から遠い・パパの帰りが遅い・保育園がなかなか決まらなかった等、復帰までの道のりがスムースではなかったママ。
悩みも不安もそれぞれ違うのですが、みんなで悩みをシェアし、アドバイスしあい、愚痴を言い合い、笑い合えるこの機会。
同じ企業で働くという繋がりを超えた絆のようなものも感じました。

メンタルヘルス研修を行ってきました

土曜日は、ある企業さんでメンタルヘルス研修を行いました。


テーマは
「ワークエンゲイジメントを高める職場のコミュニケーションとセルフケア」

ワークエンゲイジメントとは、従業員のメンタルヘルス対策が目指す新しいテーマです。

従業員が、仕事に対して熱意・没頭・活力がある状態つまりイキイキ働いている状態です。

日ごろの組織コミュニケーションを振り返り、

より良い職場づくりのヒントをお伝えしてきました。

〜参加者の声〜
・実際の現場を想像しながら、普段の自分を振り返ることができました。
・コミュニケーションのポイントを学ぶことができました。
・メリハリって大事なんですね。
・相手を想ってコミュニケーションをとるように心がけたいです。
・「ホウレンソウ」を上手にできていないことに気がつきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど
多くの“気づき”を持っていただけたようで、うれしい限りです。

「働き方改革」が求められる中では、ぜひ取り入れていただきたい内容です。

「ミニセミナー」極秘開催中です

こんにちは。
静岡市駿河区小鹿の『メンタルサポートオフィスkakara』の心理担当スタッフです。

メンタルヘルスやそれに伴う不調は、ちょっとした工夫やセルフケアを日常に取り入れていただくことで、症状が重症化する前に対策をすることができます。
kakaraでは、『予防』をキーワードの一つに掲げています。

そのため、皆様が気軽に参加いただける企画はない者かと思案し、
実はこの夏、【ワンコインミニセミナー】をいくつか企画しています。
“極秘”のつもりはなかったのですが、宣伝が行き渡らずに今日に至っています

第１弾は終了してしまったのですが、第２弾以降を以下の内容・日程で行います。

◇布団に入っても、なかなか寝つけない
◇朝の目覚めが悪い
◇よく寝たはずなのに、何となくダルい
◇夜中に何度も目が覚める
ちょっとした工夫で、眠りの質はスッキリ良くなります。睡眠のメカニズムと快眠のコツをお教えします

〇９月８日（木）１３:３０〜１４:３０
　「眠りの質をあげる　快眠の法則」
　　清水区草薙　静岡ひがし法律事務所１階会議室

〇９月３０日（金）１０：３０〜１１:３０
　「眠りの質をあげる　快眠の法則」
　　駿河区小鹿　小鹿公民館第２和室

少人数でのセミナーなので、丁寧に眠りについてのお話をさせていただきます。
目から鱗の情報もあると思いますので、興味のある方はぜひ足を運んでください。

お申し込みは、電話・fax・facebook・メールでお願いします。
電話番号（FAX）：０５４−２７０−９０７１
メールアドレス：[e-mail]